İletişim


Adınız Soyadınız :

E-Posta Adresiniz : (gerekli)

Mesajınız : (gerekli)




Yorumlar

Yorum Gönder

Bu blogdaki popüler yayınlar

Sportif Eğitsel Oyunlar

Resim
Oyunun adı : Düşmeden Tut Oyunu sayısı : 8+ Oyun alanı : Bahçe,Salon Yaş grubu : 7+  Gelişim Yönleri : Koordinasyon gelişimi,refleks gelişimi,birlikte hareket edebilme özelliğinin gelişimi,beceri gelişimi Kullanılan malzemeler : Slalom çubuğu,düdük Oyunun Açıklaması : Oyuncular ile çember oluşturulur. Herkesin elinde slalom çubuğu bulunur. Düdük sesiyle beraber herkes elindeki çubuğu bırakıp sağ taraftaki çubuğu düşmeden yakalar,alkış sesiyle aynı işlem sol tarafa yapılır. Oyuncu aralarındaki mesafe yaş grubuna göre oyun içinde ayarlanır.  Oyunu adı : Tic Tac Toe Oyun alanı : Bahçe,Salon Yaş grubu : 7+  Gelişim Yönleri : Bilişsel gelişim,refleks gelişimi,birlikte hareket edebilme özelliğinin gelişimi 
Devamı

Atletizm Branşları ve Atletizm Kuralları Nelerdir ?

Resim
ATLETİZM BRANŞLARI ve KURALLARI Atletizm yarışmaları üç ana kategoriye ayrılır. Koşular, atma ve atlamalar. Bayanlar arası yarışmalar da aşağı yukarı erkeklerin yarışmalarının aynıdır. Bayanlar için Heptatlon, erkekler için de Dekatlon koşu, atma ve atlamaları birlikte içeren yarışmalardır. Kır koşuları ve yol koşuları, atletizmin sezon dışı dalları olarak kabul edilir. Koşular Atletizmin bir dalı olan koşular, önceden belirlenmiş çeşitli mesafelerde koşularak rakiplere ve zamana karşı yapılan mücadeleyi ifade eder. Tüm zamanların en eski ve en çok ilgi gören spor dallarından biridir. Pist yarışları ve yol yarışları olarak iki ana dala ayrılır. Pist yarışmalarında belirli bir mesafede en hızlı koşmak esastır. Tüm koşular “kronometre” denilen zaman ölçüsü ile ölçülür. Yarışmalar özel atletizm stadyumlarında yapılır. Stadyumun çevresinde kulvarlara ayrılmış elips biçiminde koşu pisti vardır. Ortadaki çim alan ise atma ve atlama yarışmalarına ayrılmıştır. Bütün yarışmaların oyun ...
Devamı

Spor Psikolojisi Sporcuları Nasıl Etkiler ?

Resim
Spor psikolojisi, sporcuların davranış ve düşüncelerini neden-sonuç ilkelerine bağlı kalarak tüm ayrıntılarıyla inceleyen ve bir takım zihinsel tekniklerle sporcuların ve antrenörlerin performansını arttırmaya çalışan bilim dalıdır. Spor psikolojisi psikolojik faktörlerin sporcuların performansına olan etkilerinin yanında egzersiz ve sporun sporcuların psikolojik gelişimine ve sağlığına olan etkilerini bilimsel verilere dayanarak araştırır. Bugün tüm dünyada bilimsel antrenman metotları çok hızlı bir şekilde gelişmeye başlamıştır. Artık gelinen nokta insan vücudunun da bir limiti olduğu yani bir sporcunun hız, çabukluk, patlayıcı güç ve kuvvet gibi kavramların bir noktaya kadar geliştiğidir. Bu bilimsel yapılan çalışmalarla sporcuların fiziksel özellikleri maksimum düzeye getirilmektedir. Oysaki yeni keşfedilmeye başlanan diğer bir kısımsa olayın sporcu psikolojisi bölümüdür. Dünya çapında başarılı takımlar ve bireysel sporcular bütüncül performans gelişimi sistemini uygulamaktadırlar....
Devamı